Cred că știi cât de important este stilul tău de viață pentru starea ta de sănătate. Știi, de asemenea, că consumul de apă suficientă este crucial pentru menținerea unui stil de viață sănătos. Cu toate acestea, cu toate sarcinile zilnice, consumul suficient de apă poate fi adesea o provocare. Așadar, aveți nevoie de ceva care să vă măsoare aportul zilnic de apă și să vă reamintească să rămâneți hidratat. Nu intrați în panică și căutați câteva gadget-uri nebunești prin internet. Soluția ta este probabil în buzunar.
Dacă dețineți un smartphone Android, puteți instala aplicații simple care vă vor rezolva această problemă. Rămâneți cu mine pentru restul articolului și veți afla cum Android vă poate ajuta să rămâneți hidratat.
Aqualert
Aqualert este o aplicație de reamintire și urmărire a aportului de apă care vă va ajuta să vă construiți obiceiul de a bea apă. Acesta calculează aportul ideal de apă în funcție de nivelul de activitate, sex și greutate. Puteți verifica oricând afișajul grafic pentru a vedea consumul zilnic de apă și nivelul de hidratare. Aqualert are un mod automat de culcare, care vă va asigura că nu primiți mementouri în timp ce dormiți. O altă caracteristică convenabilă sunt notele cu beneficiile de a rămâne hidratat, pe care le veți primi automat în timpul zilei.
În afară de funcțiile excelente, Aqualert se integrează cu Google Fit. Acesta este un plus imens pentru cei care folosesc această platformă pentru a-și urmări obiectivele de fitness.
Dacă îmi răsuciți mâna și mă rugați să vă spun un dezavantaj al acestei aplicații, probabil că aceasta ar fi interfața care ar putea fi puțin complicată pentru unii utilizatori. Cu toate acestea, aceasta este o aplicație excelentă de reamintire a apei și vine într-o versiune gratuită și plătită, fără reclame. Iată linkul de descărcare din Magazinul Google Play Aqualert .
Hydro Coach
Hydro Coach vine cu una dintre cele mai bune interfețe Android. În plus, are câteva elemente de design unice, care îmbunătățesc în continuare aspectul aplicației.
Această aplicație folosește o formulă pentru a determina cantitatea ideală de apă pe care trebuie să o beți zilnic. Se adaptează personalității dvs., ceea ce înseamnă că trebuie să introduceți vârsta, sexul și greutatea. De asemenea, trebuie să răspundeți la câteva întrebări legate de stilul de viață pentru un calcul și mai precis al necesității dvs. de apă.
Hydro Coach oferă notificări personale despre băuturi și o prezentare grafică a consumului de apă potabilă cu statistici lunare și săptămânale. De asemenea, poate fi sincronizat cu contul dvs. Google.
Una dintre caracteristicile Hydro Coach pe care nu le veți găsi în celelalte aplicații este capacitatea de a vă adapta obiectivul zilnic la vremea dvs. locală. Cu toate acestea, funcția Auto Weather, precum și alte funcționalități, sunt disponibile numai în versiunea cu plată a aplicației. Și, mulți utilizatori vor găsi acest lucru ca un dezavantaj al aplicației. În afară de asta, Hydro Coach este cu siguranță o aplicație care merită încercată. Iată linkul de descărcare Hydro Coach .
Memento de apă de băut
Drink Water este aplicația mea preferată pe lista noastră de astăzi. Are o interfață intuitivă și simplă. Și acesta poate fi motivul pentru care atât de mulți utilizatori le place.
Această aplicație vă va reaminti când și câtă apă trebuie să beți în timpul zilei. La fel ca celelalte aplicații de băut apă, necesită greutatea corporală pentru a face calculul pentru aportul zilnic. Cu toate acestea, cu Drink Water, puteți seta ora zilnică de începere și sfârșit a apei potabile. De asemenea, vă puteți utiliza contul Google pentru conectare.
Ceea ce face această aplicație diferită de celelalte este suportul pentru ceas inteligent, care este foarte util dacă folosiți una.
În afară de simplitate, unii utilizatori pot prefera aplicații mai bogate în funcții. Și, dacă credeți că ați putea fi unul dintre ei, nu v-aș recomanda această aplicație. Cu toate acestea, dacă vă place simplitatea și eficiența, ar trebui să încercați cu siguranță. Iată linkul de descărcare Bea apă .
Bea apă
Drink Water este o altă aplicație de reamintire a apei, cu accent pe simplitate. Oferă alerte și memento-uri care vă vor ajuta să vă mențineți hidratat. Puteți seta intervalul de timp dintre notificări pentru a personaliza comportamentul aplicației după dorința dvs.
Ca majoritatea aplicațiilor de reamintire a apei, Drink Water ia în considerare greutatea corporală pentru calcularea necesității zilnice de apă. De asemenea, puteți seta ora când doriți ca această aplicație să fie activă. Deci, nu te va deranja în timp ce dormi. Dacă doriți să vedeți jurnalele și graficele detaliate ale aportului zilnic de apă, această aplicație vă va oferi și acest lucru.
O zonă care ar putea fi cel mai slab punct al acestei aplicații este conectivitatea. Drink Water nu vă oferă o opțiune de sincronizare cu trackere de fitness precum Google Fit sau Samsung Health.
Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unei aplicații simple care să vă amintească să beți apă zilnic, ar trebui să încercați. Aici puteți găsi link-ul de descărcare Bea apă .
Învelire
Indiferent ce fel de stil de viață trăiești și care sunt obiectivele tale de sănătate, rămâne hidratat este extrem de important. Simțiți-vă liber să încercați aceste aplicații și să alegeți cea care vă place cel mai mult. De asemenea, nu fi timid să împărtășești experiența ta cu aplicații similare.
Sper că ți s-a părut util acest articol și aș fi foarte fericit dacă te-ar putea iniția să duci o viață mai sănătoasă.
4 minute citite
